Als deelnemer aan de Kennedymars in Someren en de Vierdaagse van Nijmegen heeft José van Schijndel in de afgelopen decennia heel wat medailles en oorkondes bij elkaar gelopen. Als het aan de Budelse ligt…‘Ik wil wel een beetje door kunnen lopen’
19-07-2018 15:29 – Ingezonden door Roy de Leijer – Foto Jos Meusen
Als deelnemer aan de Kennedymars in Someren en de Vierdaagse van Nijmegen heeft José van Schijndel in de afgelopen decennia heel wat medailles en oorkondes bij elkaar gelopen. Als het aan de Budelse ligt komt daar vrijdag een nieuw Vierdaagse-cijfer bij. Ze neemt deze week namelijk voor de 32ste keer deel aan de Nijmeegse Vierdaagse.
In al die jaren dat José van Schijndel (77) deelneemt aan de Vierdaagse van Nijmegen is ze nog nooit voortijdig uitgevallen. Drie keer moest ze door omstandigheden verstek laten gaan op de Via Gladiola, waaronder in 2006 toen het wandelevenement na één dag werd afgelast nadat het extreem warme weer zijn tol had geëist.
Het tempo zit er nog altijd goed in bij Van Schijndel. “Ik loop wel wat langzamer dan voorheen, maar dat is natuurlijk niet vreemd als je ouder wordt”, zegt de Budelse.
Ze houdt van wandelen én hardlopen. Van Schijndel: “Het is goed voor je lichaam. Ik voel steeds opnieuw de drang om te gaan wandelen of hardlopen. De energie in mijn lichaam moet er dan uit. Ook is het een mooie manier om de gedachten even te verzetten.” Het liefst wandelt ze alleen. Van Schijndel: “Ik wil namelijk wel een beetje door kunnen lopen.” De Vierdaagse loopt ze echter met een maatje. Doorlopen is dan sowieso een stuk moeilijker, aldus Van Schijndel: “Meestal loop ik per uur zo’n 6 of 7 kilometer. Tijdens de Vierdaagse ligt de snelheid een stuk lager. Dan loop ik een kilometer of 4 per uur. Dat komt door de enorme mensenmassa.”
De maand juli staat helemaal in het teken van het wandelen. Eerder deze maand liep Van Schijndel de Kennedymars in Someren voor de 27ste keer uit. “Het was heel zwaar en zeker geen opwarmertje voor de Vierdaagse van Nijmegen. Je loopt namelijk tachtig kilometer aan een stuk. Ook ’s nachts wordt er gewandeld. Dan moet je soms echt je verstand op nul zetten.”
Van Schijndel kijkt ieder jaar uit naar de Vierdaagse. Ze roemt de sfeer tijdens het wandelevenement: “Al op de eerste dag worden de stoelen en banken klaargezet voor de vrijdag. Je moet het een keer hebben meegemaakt. Iedereen staat voor je klaar en is even vriendelijk.”
In de ruim dertig jaar dat Van Schijndel de Vierdaagse loopt, is er volgens haar wel het een en ander veranderd in de wandelstad bij uitstek. Van Schijndel: “Vroeger was het heel gebruikelijk dat toeschouwers aan wandelaars om souvenirs vroegen. Tegenwoordig delen zij juist dingen uit. Ook is er veel meer media aanwezig. Veel inwoners van Nijmegen moeten niets hebben van al die drukte. Tijdens de Vierdaagse zijn zij vaak elders te vinden en verhuren ze hun huizen aan de deelnemers en bezoekers.”
Van fysieke ongemakken heeft de Budelse kilometervreetster doorgaans weinig last. Van Schijndel: “In al die jaren heb ik nog nooit een EHBO-post bezocht. Hoewel ik in het begin nog wel last van blaren had, neem ik tegenwoordig zelfs geen pleisters meer mee. Ik loop nog echt voor mijn plezier en kijk graag rond. Dit in tegenstelling tot veel snelwandelaars. Die hebben soms echt oogkleppen op.”
Ze heeft nog wel een paar bruikbare tips voor nieuwbakken vierdaagselopers. Van Schijndel: “Trek goede schoenen aan en rust en drink voldoende. Daarnaast is het belangrijk of van tevoren al veel kilometers in de benen te hebben.”
De laatste jaren loopt ze de 30 kilometer in plaats van de 40. Van Schijndel: “Vanwege mijn leeftijd mocht ik dit al eerder, maar ik wilde per se eerst 25 keer de langste afstand hebben gelopen.”
Aan stoppen denkt ze voorlopig niet. Van Schijndel: “Ik bekijk het van jaar tot jaar. Zolang als het kan blijf ik wandelen. Het moet er wel nog een beetje goed uit blijven zien. Soms zie ik mensen die zich met hangen en wurgen voortbewegen. Dat hoeft voor mij niet.”
Foto Jos Meusen